Cómo tener un orgasmo cada vez – Para mujeres

Nada es más maravilloso que tener un orgasmo. C’est pourquoi j’ai créé ce guide des orgasmes parce que je crois que chaque fille devrait apprendre à avoir des orgasmes intenses, qu’il s’agisse d’orgasmes clitoridiens et vaginaux, deux types d’orgasmes que les femmes déclarent généralement haber. [1]. Y ya sea que estés solo o con tu hombre. Vamos…

Lo que aprenderás en la guía del orgasmo

Esta página que estás leyendo ahora es sólo el primer capítulo de la guía detallada sobre el orgasmo. Il vous donnera un aperçu de base sur la façon de vous faire jouir puissamment, donc si vous avez actuellement du mal à atteindre l’orgasme seul ou avec votre homme, alors il vous montrera comment atteindre l’orgasme et commencer à profiter beaucoup plus de su cuerpo.

Podcast: Orgasmos sin esfuerzo

Si actualmente estás luchando por alcanzar el orgasmo, quizás quieras escuchar este podcast donde te enseño cómo alcanzar el orgasmo con facilidad y frecuencia. Descubrirás estrategias sencillas que harán que alcanzar el orgasmo (¡y tener orgasmos múltiples!) sea un juego de niños.

Escuche más episodios del podcast Bad Girls Bible aquí

Antes de enseñarte las soluciones simples para hacer que llegar al orgasmo sea mucho más fácil, solo quiero darte una descripción general rápida de cada capítulo en caso de que quieras pasar directamente a un tema en particular con el que necesites ayuda:

Técnicas de masturbación que se centran en tu clítoris – Aprender a alcanzar el orgasmo mediante la masturbación es el primer paso hacia una vida de felicidad sexual. Las ilustraciones que representan estas técnicas de masturbación del clítoris le mostrarán exactamente cómo frotar, apretar, mover y estimular su clítoris para poner su cuerpo en un estado de éxtasis total. Lee el capítulo sobre técnicas de masturbación aquí.

Técnicas de masturbación centradas en la penetración – Una vez que sepas cómo darte placer con tu clítoris, es hora de concentrarte en la penetración. Las ilustraciones y las instrucciones paso a paso de este capítulo te mostrarán exactamente qué hacer para correrte mientras te tocas. Aprende la forma más placentera de tocarte aquí.

Encuentra y disfruta tu punto G – Para algunos, el punto G es difícil de alcanzar. Otras, pueden encontrarlo, pero no saben qué hacer para tener orgasmos en el punto G. Esta guía le mostrará cómo. Descubra aquí cómo encontrar su punto G.

Cómo hacerte chorrear – Casi todas las mujeres pueden chorrear. Sin embargo, muy pocos lo han experimentado. Si quieres sentir la emoción orgásmica de eyaculación femeninaentonces es posible que quieras consulta esta guía detallada e ilustrada.

Cómo usar un vibrador para tener orgasmos alucinantes – Usar un vibrador es una forma muy satisfactoria de agregar otra dimensión placentera a la masturbación y al sexo. Si quieres aprender a sacarle el máximo partido a tu vibrador, necesitas lee la guía del vibrador.

Usar un consolador de la manera correcta – Si su hombre no está disponible, usar un consolador puede ser una buena alternativa para él. Pero no pienses ni por un momento que usar un consolador se trata sólo de entrar y salir. Puedes hacer mucho más con el tuyo. Descubra aquí.

Cómo aumentar la estimulación del clítoris durante las relaciones sexuales para obtener más orgasmos Si normalmente tienes un orgasmo debido a la estimulación del clítoris durante las relaciones sexuales, debes leer este capítulo. Le enseñará todas las variaciones posibles de frotar, rechinar, apretar y acariciar para que su hombre le brinde la cantidad perfecta de estimulación del clítoris para orgasmos tensos, que estiran el cuello y gritan. Consulta la guía de estimulación del clítoris aquí..

Cómo experimentar orgasmos vaginales cada vez – Muchas mujeres tienen dificultades para tener orgasmos vaginales. Por eso configuré esta guía para mostrarte exactamente cómo experimentar orgasmos vaginales intensos.

Si ya te resulta fácil llegar al orgasmo durante el sexo y la masturbación y solo quieres aprender algunas técnicas nuevas, entonces mi consejo es que consultes los capítulos anteriores, que te parecen los más excitantes y divertidos. Sin embargo, si actualmente estás luchando por alcanzar el orgasmo, o te gustaría aprender cómo alcanzar el orgasmo de manera fácil y confiable, sola o con tu hombre, sigue leyendo.

tu anatomía

Las ilustraciones a continuación muestran todas las partes principales de su anatomía a las que debe prestar atención durante las relaciones sexuales y al masturbarse. Preste especial atención a las zonas más sensibles; esto incluye el clítoris, el punto G y el punto A. Es en estas tres áreas donde obtendrás el mayor placer. Asegúrate de explorarte cuando te masturbes, ya que a algunas mujeres les encanta estimular otras áreas como los labios o incluso alrededor del ano. Si quieres un análisis más profundo de tu anatomía, entonces Lo encontrarás aqui donde entro en mucho más detalle sobre cada área de estos diagramas.

Cómo llegar al orgasmo fácilmente

Tener un orgasmo se trata sobre todo de estar cómodo con uno mismo y dejarse llevar. Hacer esto sola primero será mucho más fácil que hacerlo con tu hombre. Así que te sugiero que lo olvides hasta que puedas masturbarte de manera confiable hasta el orgasmo. Una vez que puedas llegar fácilmente al orgasmo por tu cuenta, involucra a tu hombre.

Acumulación lenta – No puedes apresurar los orgasmos. Una cosa que recomiendo encarecidamente cuando se aprende a alcanzar el orgasmo es llegar a él lentamente (muy lentamente). Considere esto como un juego previo. Comience tomando una ducha larga o un baño de burbujas. Asegúrate de lavar todas partes para sentirte fresco y limpio. Sécate y luego, cuando estés listo, métete en la cama y apaga la luz.

La clave, antes de comenzar, es asegurarse de sentirse sexy, sexy y cómoda. Entonces, si te sientes más sexy usando lencería, úsala. Si prefieres pijamas holgados, póntelos. Pero si te sientes mucho más sexy y libre cuando estás completamente desnuda, no uses nada en absoluto. Recuerda, tener un orgasmo depende de ti, así que haz lo que te haga sentir mejor.

El verdadero orgasmo Primero, dedica un tiempo a acariciar tu cuerpo con las manos. Trate de concentrarse en las áreas que es mejor estimular. Luego, cuando esté lista para llevar su placer al siguiente nivel, baje la(s) mano(s) hacia la vagina. Justo encima de la vagina está el clítoris, que es el lugar más sensible fuera de la vagina y está estrechamente relacionado con la excitación. [2] y es una parte esencial de su disfrute [3]. Parece un pequeño «punto» sensible en la piel y es más fácil de encontrar cuando estás emocionado.

El sexo no siempre estimula el clítoris, especialmente si el clítoris es más pequeño o está más alejado de la vagina. [4]entonces podrías pensar que eras incapaz de tener un orgasmo. Pero al menos un estudio sugiere que aprender más sobre el clítoris puede ayudar a una mujer a alcanzar el orgasmo más fácilmente durante la masturbación. [5] Y una vez que sepas cómo alcanzar fácilmente el orgasmo durante la masturbación, creemos que puede resultar más fácil durante las relaciones sexuales.

Aconsejo a la mayoría de las mujeres que se concentren en esta área a medida que comienzan a descubrir cómo alcanzar el orgasmo, y al mismo tiempo presten atención a los labios, que son los pliegues de piel a cada lado de la vagina en el exterior. Cuando estimules tu clítoris, descubrirás que obtendrás más placer frotándolo desde la «posición de la 1 en punto» si imaginas que es un reloj. La posición “la una” corresponde a la zona superior izquierda de tu clítoris, por lo que es más fácil estimularlo con la mano izquierda. Experimente con diferentes presiones para ver cuál le gusta más.

Entonces es simplemente cuestión de estimular continuamente tu clítoris mientras te concentras solo en los tipos más placenteros de fricción, presión y caricia. Mientras haces esto, la presión y la intensidad aumentarán y alcanzarán su punto máximo hasta que tengas un orgasmo.

Si nunca antes has tenido un orgasmo, tendrás que experimentar mucho para ver qué funciona mejor para ti, lo cual siempre es divertido. Afortunadamente, encontrarás una enciclopedia de técnicas que puedes utilizar a lo largo de los diferentes capítulos de la Guía del Orgasmo (Puedes ver la lista de capítulos aquí.).

Si actualmente tienes problemas para tener ganas de tener relaciones sexuales, quizás quieras leer la guía detallada. guía sobre cómo aumentar tu libido.

¡No puedo tener un orgasmo! ¡¡¡¡Por favor ayuda!!!!

En los párrafos anteriores hice que tener un orgasmo pareciera muy simple. Pero para algunas mujeres alcanzar el orgasmo no es tan fácil. Verás, hay un componente mental importante para alcanzar el orgasmo.

Para muchas mujeres, pueden existir obstáculos o bloqueos mentales que pueden impedirles relajarse y soltarse por completo, lo que dificulta, o en ocasiones imposibilita, el orgasmo y el orgasmo. Superar estos problemas hará que alcanzar el orgasmo sea mucho más fácil. Estos son los obstáculos mentales de los que estoy hablando:

Estrés – El estrés es obvio. Por supuesto, será difícil excitarse y sentirse sexual cuando se sienta estresado por el trabajo, sus hijos o cualquier otro asunto importante. [6]. Pero la falta de intimidad física y emocional puede hacer que te sientas estresado al día siguiente, ¡un terrible desaliento!

Solución – El estrés es una parte natural de la vida y muchas veces no podemos evitarlo. Sin embargo, si cada día de tu vida es increíblemente estresante, es posible que necesites dar un paso atrás, reevaluar y encontrar tiempo para meditar o hacer ejercicio o simplemente tomarte un tiempo para desestresarte.

Además, los estudios han demostrado que tener relaciones sexuales reduce el estrés al día siguiente… y si estás menos estresado al día siguiente, es más probable que tengas relaciones sexuales. [7]…¡es un círculo virtuoso! Por lo tanto, el sexo puede actuar como un ejercicio desestresante para usted y su hombre, facilitando el orgasmo.

Insistir en el resultado – Algo curioso sucede cuando estás estresado por intentar alcanzar el orgasmo… los estudios han demostrado que estar estresado por alcanzar el orgasmo se correlaciona con la dificultad para alcanzar el orgasmo y también hace que dure más. [8]. En otras palabras, puedes terminar poniéndote tan ansiosa y preocupada por si estás usando la técnica correcta para alcanzar el orgasmo que dejes de concentrarte en lo que te hace sentir bien y disfrutas.

Solución – Aunque parezca contradictorio, debes dejar de centrarte en el orgasmo cada vez que te masturbas o tienes relaciones sexuales. En cambio, debes concentrarte en lo que te resulte más agradable. Así que experimenta con diferentes técnicas y posiciones para ver cuál disfrutas más. Al hacer esto, notarás que, naturalmente, te acercas cada vez más al orgasmo.

Sentir presión para actuar – Sentir que tienes que “actuar” para tu hombre, o que él te está mirando y juzgando durante el sexo, puede silenciarte. En última instancia, esto hace que sea mucho más difícil dejarse llevar y llegar al orgasmo.

Solución – Habla con tu hombre. Hágale saber lo que necesita para sentirse cómodo y relajado durante las relaciones sexuales. Una vez que hable con él, es posible que incluso descubra que él siente la misma presión para actuar en su nombre.

Es curioso, los hombres a menudo sienten tanta o más presión para desempeñarse durante las relaciones sexuales. Se preocupan por el tamaño de su pene, mantener la erección, prevenir la eyaculación precoz, asegurarse de que lo pases bien, te guste o no su cuerpo y mucho más.

A menudo encontrarás que tu hombre está tan preocupado por sí mismo que ni siquiera se concentra en tu «desempeño».

Puede aliviar algo de presión aprendiendo que puede hacer un hombre para hacer venir a una mujer para que pueda involucrarse más.

Confianza en el cuerpo – Si no te sientes cómoda con tu cuerpo, corres el riesgo de sentirte cohibida y desconectada del momento, lo que obviamente hará que te resulte difícil sentirte sexy.

Solución – Es difícil darte consejos sobre cómo sentirte más cómodo con tu cuerpo, pero puedo decir que una vez que empieces a aceptarte tal como eres, te sentirás menos cohibido y notarás que se vuelve más fácil alcanzar el orgasmo.

vergüenza sexual – Si ha tenido una experiencia sexual negativa en el pasado o le educaron para creer que tener sentimientos y deseos sexuales estaba mal, entonces es posible que esté sufriendo cierta vergüenza sexual. Esta vergüenza sexual puede actuar como un peso en tu mente, impidiéndote dejarte llevar por completo y tener un orgasmo. [9].

Solución – Lidiar con la vergüenza sexual puede ser tan simple como notarla cuando surge y luego decirte conscientemente que el sentimiento que estás experimentando (vergüenza sexual) es algo que debes ignorar. Sin embargo, a veces la vergüenza sexual es mucho más profunda y necesitarás hablar con un consejero o terapeuta autorizado para que te ayude a deshacerte de ella.

Sin conocer tu cuerpo – Conocer tu cuerpo, a qué responde y qué te hace sentir bien es esencial para aprender a alcanzar el orgasmo. Una vez que sepas cuáles son los botones correctos que debes presionar para excitarte y excitarte, descubrirás que tener un orgasmo es muy fácil.

Solución – Experiencia. Para saber qué prefiere su cuerpo, debe experimentar y probar cosas nuevas para ver a qué responde su cuerpo. Puedes encontrar eso estimulación del pezón, masturbación anal, ser sumiso o cepillar suavemente tu clítoris de cierta manera rápidamente te lleva al límite.

Si puedes superar los bloqueos mentales anteriores, descubrirás que alcanzar el orgasmo es mucho más fácil.

ayudas para el orgasmo

No es necesario utilizar únicamente las manos para tener un orgasmo. Y hay muchas cosas que puedes hacer para mejorar tu experiencia.

Vibradores

Existe una gran variedad de vibradores diferentes que puedes utilizar para ayudarte a alcanzar el orgasmo. Si actualmente tienes muchas dificultades para alcanzar el orgasmo usando solo los dedos, entonces deberías considerar usar un vibrador. También se ha demostrado que los usuarios de vibradores tienen una mejor función sexual que los no usuarios. [10] así que tenlo en cuenta si no estás seguro de comprar uno.

Esta guía detallada sobre cómo usar un vibrador. for Intense Orgasms te enseñará todas las técnicas diferentes y muy divertidas que puedes usar con tu vibrador para tener espasmos musculares y orgasmos deslumbrantes.

consoladores

Si te encanta la penetración y te ayuda a acercarte al orgasmo, definitivamente deberías considerar usar un consolador cuando intentes acercarte al orgasmo. Al igual que los vibradores, vienen en todas las formas y tamaños, por lo que puedes encontrar uno que llegue a todos los lugares correctos.

Lea la guía detallada del consolador aquí para aprender las diferentes técnicas que puedes utilizar con tu consolador para tener orgasmos intensos.

Fantasía

La fantasía parece ser un tema bastante general porque existe una gran variedad de fantasías que puedes tener. Sean lo que sean, te resultará mucho más fácil alcanzar el orgasmo si te entregas a ellos. Entonces, si adoras a un actor o una persona famosa, intenta ver un video de ellos mientras te masturbas. También puedes escuchar una grabación suya o incluso una canción. Si hay una buena obra erótica que te entusiasma, léela.

Diferentes personas tienen diferentes fantasías, lo cual es completamente normal. Intenta complacer a los tuyos masturbándote. Descubrirás que cuando haces esto, es mucho más fácil alcanzar el orgasmo.

¿Ahora que?

Este primer capítulo de la Guía del Orgasmo te permitirá comenzar tu viaje para tener más orgasmos sola y con tu hombre.

Pero ¿qué pasa con las técnicas específicas?

¡Me alegra que hayas preguntado! Para aprender técnicas específicas para masturbarse, mira esta guía que se centra en tu clítoris y esta guía que se centra en la digitación y la penetración.

Si quieres aprender cómo tener más orgasmos con tu hombre durante las relaciones sexuales, consulta esta guía sobre la estimulación del clítoris durante las relaciones sexuales y éste sobre los orgasmos vaginales durante las relaciones sexuales. Para una fácil referencia, aquí están todos los capítulos de la Guía del Orgasmo.:

Capítulo 1 – Introducción y descripción general de cómo alcanzar el orgasmo (actualmente estás leyendo este capítulo)

Capitulo 2 – Técnicas de masturbación del clítoris.

Capítulo 3 – Toqueteándote hasta el orgasmo

Capítulo 4 – Encuentra tu punto G

Capítulo 5 – Cómo chorrear como una estrella del porno

Capítulo 6 – Utilice un vibrador solo y durante las relaciones sexuales para obtener más orgasmos.

Capítulo 7 – Consejos para correrte con tu consolador

Capítulo 8 – Cómo aumentar la estimulación del clítoris durante las relaciones sexuales con tu hombre

Capítulo 9 – El secreto de los orgasmos vaginales y la felicidad de todo el cuerpo